第一次心理咨询会聊些什么？

评估（或者叫第一次心理咨询）会聊些什么？相信没做过心理咨询的小伙伴都会好奇，第一次心理咨询需要准备些什么？咨询师要在诚挚和互相尊重的基础上，完成几个任务。

如果咨询师以CBT流派为主的，要与个案进行诊断性会谈，包括来访者目前受到困扰的严重程度，他的成长史，人际关系（包括亲密关系）生理症状（包括是否有躯体疾病）。

1.试着说明导致来访者困扰的可能原因和历程，并反馈给来访者；

2.说明认知模式；

3.正常化来访者的困扰；

4.抱持并给到来访者希望；

5.收集相关困扰的信息；

6.和来访者设定共同目标，并拟定短中长的咨询计划，帮助来访者了解每个阶段的咨询目标和进行方式；

7.布置家庭作业，并告诉来访者如何完成家庭作业。（看困扰的是什么而有不同的布置，让来访者更好的了解认知模式）

如果咨询师以精神动力学角度为主，咨询师要详细了解来访者目前的问题和情况背景。

1.请来访者谈谈对咨询的预期有哪些？

2.对第一次咨询的感受如何？

3.向来访者解释：咨询师和来访者一起对问题的了解越全面，解决问题的可能性就越大；

4.和来访者约好，在以后的咨询中，大概需要多少次咨询次数，来对问题做进一步的深入讨论；

5.告知来访者，如果咨询师的问题他不想回答，有权直接拒绝。

6.强调保密原则，并在征得来访者同意后，对咨询内容做记录。