轻躁狂和躁狂症：有什么区别？

躁狂是一种情绪状态，而不是一种健康状况。
这种情绪状态会持续升高、膨胀或烦躁，持续至少一周的时间。
在某些情况下，它可能会变得严重到足以引起妄想而出现重大问题。
这会让患者对自己或他人产生危险，所以躁狂发作时需要住院。
而轻躁狂则可以被定义为一种温和的狂躁，它和躁狂的症状一样，但并不严重，
轻躁狂的情绪状态持续时间至少四天。
患有轻狂躁的人通常可以在日常生活中正常的生活。
躁狂与轻躁狂的症状
以下是躁狂或轻躁狂的症状清单：
• 一天中的大部分时间里，几乎都感到非常的高兴。
• 强烈的兴奋和活力。
• 活动水平增加，一次进行太多的活动。
• 激荡思想（患者会有“脑子开窍了”、“变聪明了”、“说话滔滔不绝”的体验。）
• 分心(注意力太容易被吸引到不重要或无关的外部刺激上。)
• 睡眠需求减少(每晚睡眠少于5小时，几乎每天都是如此。)
• 食欲变化(不觉得饿或食欲突然高涨。)
• 冲动（情绪不稳定，易激惹。）
• 性欲增强（过度的性活动。）
• 对自己能力的不寻常的自信和乐观。
• 易怒性或攻击性。

此外，在严重的躁狂情况下，患者可能会出现幻觉或妄想，比如会听到或看到不存在的东西。
也可能会涉及到被迫害的妄想，例如：
“相信有人在密谋反对、嫉妒你，或伴侣是不忠的……”
在轻躁狂的情况下，你几乎不会经历这样的事情。
躁狂和轻躁狂有什么区别？
躁狂和轻躁狂在持续时间、强度和功能损害方面各不相同：
• 持续时间：
在狂躁症中，情绪升高或易怒至少持续一周。
轻躁狂症状持续至少4天。
• 强度：
在躁狂症中，症状是严重的。
而在轻躁狂中，症状是轻微到中度的。
• 功能损害：
在狂躁症中，工作和社会关系等关键生活活动受到损害。
在轻躁狂中，没有功能障碍。
关于诊断
狂躁属于双相情感障碍，双相情感障碍分别称为躁狂相和抑郁相。
它分成两个亚型：双相I型和双相II型。
双相I型是指典型的重度躁狂和重度抑郁，即躁狂相和抑郁相的严重程度相同，而且都很重。

双相II型是指轻度躁狂和重度抑郁，即躁狂相的表现程度明显低于抑郁相的程度。
双相I型精神障碍的诊断要求患者至少有一次躁狂。 
而轻躁狂若没有符合标准的躁狂发作则会诊断为双相II型障碍：“有抑郁发作并伴有轻躁狂”。
一旦患者出现了符合标准躁狂发作，那么应该改变诊断为双相I型障碍。
引起轻躁狂和躁狂的因素
某些因素可能引发躁狂或轻躁狂。
以下是潜在触发因素的列表：
• 酒精和毒品
• 咖啡因(过量摄入)
• 影响去甲肾上腺素的药物(如甲状腺药物、抗组胺药、兴奋剂和抗抑郁药)
• 缺乏睡眠或失眠
• 精神压力(如失去心爱的人或者在工作中完成一个重要的项目)
• 过度劳累和过度运动
• 感官过载（过量的光线、噪音、人群）
躁狂症和轻躁狂的病因
躁狂和轻躁狂的原因包括遗传、神经生物学和生活经历的结合。
研究表明，家族史中患有躁狂症会增加后代患双相躁狂和轻躁狂的风险，但并非绝对性。