阳光型抑郁症有哪些表现 警惕阳光型抑郁症

在临床上抑郁症有着不少不一样的种类，阳光型抑郁症就是较为常见的一种，这一类型的抑郁症患者是十分难被发觉到的，阳光型抑郁症看似与正常没两样，没任何的不正常情况，展现在别人面前总是十分的开朗，那么，阳光型抑郁症有哪些表现呢?以下就是针对这个问题的详细介绍。
阳光型抑郁症是一种被称之为微笑型抑郁症的抑郁症表现形式。他们藏匿在人群中往往更难发现，相较情绪低落型的抑郁症，阳光型抑郁症患者在大众眼中会表现得开心乐观，甚至具有一定的幽默感，社交能力出众，在群体中非常受欢迎 。
 
以下是一些阳光型抑郁症的表现:
 假装合群：为了让周围人觉得自己是正常人，于是假装喜欢和朋友待在一起，但心里的郁闷却说不出口，总是以阳光的一面示人，隐藏心里的委屈。
 开始失眠：明明身体和精神都很疲惫了，却因为焦虑，不能安然入眠。
 内心封闭：非常想和朋友吃个饭、聊个天，把心里烦闷的想法宣泄出来。但每次话到嘴边又转移话题，继续“开心”。
逃避行为：害怕出门、与人接触。
自我批评：觉得自己很差劲、一无是处。不断复盘并自责之前发生的所有不顺利的事情，却又害怕将这种想法告诉别人。
 食欲变化：开始变得暴饮暴食，又或者变得无欲无求，再美味的食物也唤不起你的兴趣。
 社交回避：对以往可以带来快乐的事情不再留恋，更喜欢一个人发呆。