怎样跟有抑郁症的人交往 正确方式告诉你

得了抑郁症，对患者的危害很大。抑郁症的到来严重的影响了我们的生活，尤其是对于白领来说，生活工作压力的加大，以及在现实中面临的一些问题，往往会导致抑郁症的发生。那么在平时的时候怎样跟有抑郁症的人交往？
跟有抑郁症的人交往需要理解、耐心和支持。下面是一些正确的交往方式，可以帮助你与他们建立健康的关系：
 
1. 了解抑郁症：学习了解抑郁症的症状和影响，以便更好地理解他们所经历的困难。这将帮助你对其感受和行为有更深入的了解。
 
2. 尊重他们的感受：接受并尊重他们的情绪。不要试图贬低、忽视或无视他们的感受，而是给予理解和支持。
 
3. 倾听：提供一个倾听的空间，让他们自由地表达内心的情感。不要打断或质疑，而是耐心地聆听他们说话。
 
4. 避免评判和指责：抑郁症是一种临床诊断，而不是一种个人选择或缺点。避免批评、指责或负面评价，取而代之的是给予支持和鼓励。
 
5. 提供实际帮助：通过实际行动来支持他们，如提供帮助安排专业的咨询、提醒服药时间、陪伴他们参加治疗等。
 
6. 推动积极活动：鼓励他们尝试一些能够提升心情的积极活动，如散步、锻炼、听音乐或与朋友交流等。但记住不要强迫他们做任何事情，尊重他们的意愿和舒适程度。